Az online stresszoldás workshopunkat Szimandl Fruzsival együtt tartottuk.

• Ha egyszerűen nem tudsz ellazulni, lazítani, vagy csak nagyon ritkán,

• Ha sokat stresszelsz a mindennapokban, a munkádban, vagy az élet bármely területén,

• Ha sokszor vagy feszült, ideges, nyűgös,

• Ha szeretnél a stresszkezelésre eszközöket és gyakorlatokat, amiket bármikor könnyedén tudsz használni, pillanatok alatt, és semmire nincs szükséged hozzájuk, csak magadra, akkor neked szól ez a kurzus!

Az online workshop alatt sok eszközt ( körülbelül 30 félèt) és konkrét gyakorlatokat hoztunk, amellyel könnyebb lesz a mindennapi stresszt és rosszkedvet kezelni, elengedni, és amelyekkel feltárul előtted a lehetőség, hogy egyre tudatosabban éld az életed.

Meditációval is készültünk Nektek!

Az anyag bármikor visszanézhető egy zárt Facebook csoportban, korlátlan ideig.

Befektetés önmagadba: 9.990ft